Sunday, 22 October, 2017

Turda, Ioan Ratiu, 54/3, Tel. 0264312565 , dacicusmedia@clicknet.ro, afaceriardelene@gmail.com

10 lucruri interesante despre somn

Somnul este o stare fiziologică de repaus total, în care tot organismul se reface pentru a-şi putea relua activitatea în fieare zi, fiind absolut esenţial oricărei fiinţe umane. Cu toate că savanţii nu au reuşit să înţeleagă pe deplin acest fenomen, există suficiente informaţii care să ne ajute să ne dăm seama ce se întâmplă cu noi odată ce am închis ochii. Iată câteva lucruri interesante de ştiut:

1. În funcţie de vârstă, fiecare dintre noi are nevoie de un anumit număr de ore de somn zilnic. Aşadar, bebeluşii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu vârstele între 3 şi 12 ani dorm în jur de 10 ore, între 13 şi 18 ani – 9 ore, după 19 ani, dormim cam 8 ore, iar după 65 de ani ne sunt suficiente 6 ore.

2. În timpul somnului, organismul eliberează hormoni importanţi pentru ca celulele şi creierul să se poată regenera, iar întreg corpul să elimine toxinele acumulate peste zi.

3. Nu există vise ştiinţifico-fantastice. Visăm numai persoane şi locuri pe care le-am mai văzut, chiar dacă nu ne mai amintim de ele. “Premoniţiile” reprezintă un concept asupra căruia oamenii de ştiinţă preferă să nu se pronunţe.

4. Parasomnia reprezintă totalitatea tulburărilor ce însoţesc somnul, normale în timpul copilăriei şi patologice dacă persistă la maturitate. De exemplu, agitaţia şi mişcările bruşte, generate de coşmaruri, somnambulismul, bruxismul.

5. 12% dintre noi visează numai în alb şi negru. Se spune că procentul era mai mare înainte de apariţia televizoarelor color!

6. Visele sunt normale. Persoanele care nu visează niciodată au tulburări de personalitate.

7. Poziţia în care dormim poate spune câte ceva despre personalitatea noastră. Poziţia fetusului (pe o parte, cu genunchii adunaţi) este preferata a 41% dintre noi. Poziţia soldatului (pe spate) este adoptată de 8% dintre noi. Aici intră o mare pate dintre femeile care şi în timpul somnului sunt obsedate de frumuseţe. Somnul pe o parte facilitează apariţia ridurilor, în timp ce somnul pe spate întinde tenul.

8. Ştiaţi că 1 din 4 cupluri căsătorite dorm în paturi separate? Vrbim, desigur, despre persoanele în vârstă, în cea mai mare parte, deranjate de sforăitul partenerului sau de alte tabieturi ale acestuia.

9. Somnul este mai important decât mâncarea. În lipsa alimentaţiei, decesul cauzat de foame survine în 2 săptămâni, în timp ce 10 zile fără somn sunt suficiente pentru a ne omorî.

10. Vă mai amintiţi ce aţi visat? La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a şters, iar după 10 nu ne mai amintim circa 90% din vis.

Sursa : cerceteaza.com

Tag-uri : despre somn, lucruri interesante despre somn, 10 lucruri interesante despre somn, ce este somnul, despre somn, lucruri interesante despre somn, 10 lucruri interesante despre somn, ce este somnul.


Alte articole din aceeasi categorie

Photo

De ce au încetat egiptenii să mai construiască piramide?

După o perioadă în care au construit piramide pentru a-şi îngropa morţii iluştri, egiptenii antici au renunţat la aceste construcţii şi au trecut la îngroparea în mormintele din Valea Regilor. ...Citeste mai mult

Photo

Eşti adeseori furios? Cercetătorii au aflat la ce problemă gravă de sănătate te expui

Multă lume crede că mascarea emoţiilor duce la probleme ale minţii şi ale corpului, însă un nou studiu arată că şi manifestarea emoţiilor extreme poate avea consecinţe foarte grave. Într-un studiu ...Citeste mai mult

Photo

De ce sticla de bere este verde sau maro ?

Savurand o bere pe terasa cu prietenii intr-o zi de vara, cu  siguranta se iveste o intrebare legata de culoarea sticlei de bere:  de ce sticla de bere este verde ...Citeste mai mult

Photo

Mesajele ascunse lasate de muncitori pe zidurile Casei Poporului. Detalii nestiute despre cladire

Palatul Parlamentului, cunoscut si sub numele de Casa Poporului, este o destinatie obligatorie pentru turistii care viziteaza Bucurestiul. S-ar putea ca ghidul sa nu va dezvaluie insa unele secrete ale ...Citeste mai mult

Photo

10 lucruri despre bere

Acum e nelipsita din barurile de pretutindeni, insa in trecut berea era mai mult decat o simpla bautura ce insoteste o iesire cu prietenii. 1. Cea mai veche reteta scrisa a ...Citeste mai mult

Photo

10 lucruri de ştiut despre Ciocolată

Cu lapte, cu stafide, cu alune, albă, neagră sau în orice altă combinaţie posibilă, ciocolata reprezintă una dintre cele mai dulci plăceri ale epocii moderne. În fiecare an, producătorii de ...Citeste mai mult

Photo

6 curiozităţi despre sărut

1. Sărutul întăreşte imunitatea Potrivit site-ului rd.com, sărutul ajută organismul să se protejeze în faţa bolilor. Un studiu arată că acest gest sporeşte imunitatea femeii în faţa citomegalovirusului, care poate ...Citeste mai mult

Photo

7 lucruri pe care femeile le fac mai bine decât bărbații

De câte ori ai spus până acum că era mai bine dacă erai bărbat? Ei bine, noi îţi demonstrăm punctual că nu e aşa, că trebuie să te bucuri că ...Citeste mai mult

Photo

Curiozități zoologice

• Tricoptere – insecte acvatice foarte raspandite si in apele curgatoare si stagnante din tara noastra, ale caror larve si nimfe injgheaba casute atat de solide si de bine adaptate ...Citeste mai mult

Photo

Curiozități geografice

  Stratus, cel mai jos nor – norii Stratus se prezinta ca un strat omogen de culoare cenusie, format datorita racirii stratului inferior al atmosferei si turbulentei provocate de vant sau ...Citeste mai mult

Photo

Ești o fire complexată?

    Cum îţi este cel mai bine? Cu prietenii, familia sau doar cu tine? Exteriorizează-ţi inhibiţiile şi vezi cum stai la capitolul “complexe” La serviciu:       R faci pe şeful/şefa   ...Citeste mai mult

Photo

19 curiozități haioase despre animale

1. Un gandac decapitat poate sa supravietuiasca chiar si timp de doua saptamani. Viata lui va lua sfarsit din cauza infometarii, pana la urma. 2. Crocodilii nu vor avea niciodata nevoie de dentist. Pe toata durata ...Citeste mai mult

Photo

Fenomene stranii

Mingile de foc din Thailanda Mii de oameni se adună, spre sfârşitul lunii octombrie, pe malurile râului Mekong, în Thailanda şi Laos. Noaptea, se văd sfere de foc care se ...Citeste mai mult

Photo

Legi absurde, vechi sau actuale

► Parlamentul Marii Britanii a interzis Crăciunul în anul 1647. Puritanii considerau că fiecare zi este sfântă şi nu li se părea normal să sărbătorească una singură. Tot ei au ...Citeste mai mult

Photo

Curiozităţile corpului uman

Omul e o maşinărie plină de taine şi ciudăţenii, pe care ştiinţa nu le poate explica întru totul.  1 Ştiai că poţi supravieţui, chiar dacă îţi lipsesc anumite organe precum unul ...Citeste mai mult

Photo

100 de curiozități despre lumea în care trăim

Unele dintre statisticile de mai jos vi se vor parea amuzante in timp ce altele sunt cat se poate de serioase. Absolut toate sunt menite, insa, sa ne arate cat ...Citeste mai mult